Masterclass Eficienţă şi Productivitate Personală
Concept
Acest masterclass oferă o analiză aprofundată a „factorilor” psihologici care dictează comportamentul, bazându-se pe observațiile comportamentale ale Analizei Tranzacționale.
Examinează cele cinci mecanisme automate:
- Fii perfect
- Mulțumești pe ceilalți
- Grăbește-te
- Încearcă din greu
- Fii puternic
Veţi descoperi cum aceste scripturi interne determină epuizarea, împiedică delegarea și influențează luarea deciziilor, oferind strategii practice pentru a transforma tiparele compulsive de lucru în alegeri conștiente, de înaltă performanță.
Tematica
- Profil individual: Chestionarul lui Taibi Kahler prin care participanții își descoperă propriile profiluri.
- CELE 5 MECANISME (DRIVERS): „Fii perfect” / „Mulțumeste-I pe ceilalti” / „Fii puternic” / „Grăbește-te” / „Incearca din greu”.
- MODELE DE COLABORARE: Cum poți influența pozitiv partenerii implicați (stakeholders), luând în considerare gândurile, cuvintele și comportamentele cheie.
- NEVOILE DIN SPATELE MECANISMELOR: O hartă a nevoilor diferite pentru fiecare „driver” în parte (dar și a nevoilor comune).
- SFATURI PENTRU EFICIENȚĂ: În funcție de profilul grupului:
- „Fă pe plac celorlalți” – asertivitate
- „Fii perfect” – flexibilitate
- „Grăbește-te” / „Incearca din greu” – concentrare
- „Fii puternic” – delegare
Ce vei descoperi (beneficii)?
- Gestionarea stresului și a presiunii: Vei învăța să recunoști semnalele timpurii ale driverilor tăi (cum ar fi „Grăbește-te” sau „Fii perfect”) și să aplici tehnici de relaxare a acestor presiuni interne pentru a preveni epuizarea.
- Creșterea eficienței personale: Vei primi soluții adaptate profilului tău, precum dezvoltarea asertivității dacă ai driverul „Fă pe plac celorlalți” sau exersarea delegării dacă te identifici cu profilul „Fii puternic”.
- Optimizarea relațiilor cu ceilalți: Vei înțelege harta nevoilor specifice fiecărui profil, ceea ce îți va permite să influențezi pozitiv partenerii de lucru prin adaptarea limbajului și a comportamentului la nevoile lor cheie.
- Echilibru între efort și rezultate: Vei descoperi cum să treci de la efortul continuu fără finalitate la o concentrare sporită pe rezultate concrete și flexibilitate în execuț
Ce vei descoperi (beneficii)?
De ce realitatea este profund dependentă de percepția individuală asupra stimulilor externi
Cât de sensibil ești la fiecare dintre cele 5 butoane emoționale universale (test gratuit)
Cum dezvolți abilități de comunicare constructivă și cum să faci să nu mai trăiești deturnări emoționale la fel de des
Modelul comunicării non-violente și multiplele beneficii ale acestuia
Detalii Masterclass Eficienţă şi Productivitate Personală
Număr ore: 3 ore de teorie și dialog cu trainerul
Locație: Online pe Zoom sau în sală
Trainer: Mălina Iordache Chirea
Acreditări
