Scopul psihoterapiei este sa ofere ghidare în înțelegerea și vindecarea durerii emoționale profunde care poate împiedica dezvoltarea și bunăstarea fiecăruia dintre noi.
Prin procesul de psihoterapie putem dezvolta o mai mare conștientizare a gândurilor, emoțiilor și comportamentelor, pentru a identifica și schimba modele disfuncționale dobândite în urma unor experiențe dificile sau traumatice.

Astfel, învățăm treptat cum ne putem îmbunătăți relațiile, cum putem face față emoțiilor dificile și cum putem adresa traumele nerezolvate sau nevoile neîmplinite.